冬季うつ病。

2004年12月15日

昨日テレビを見ていたら。
「冬にだけなるうつ病」というのがあるらしく。
日本人は10人に1人にその兆候があるそう。
私、もしかしてその傾向があるかもー…と思った。

冬になると、行動力が減る。でも春になると元気になる。
人に会うのがめんどくさい時がある。
眠くて朝起きるのがツライ。（これは一年中か…）
冬になると食欲が出る。

こういうのに私は当てはまっていて。
私は毎年冬になると、行動的じゃなくなりがちなのだけど。
危険？？

でもテレビで言っていた、うつ病の症状には
当てはまらなかったから一応大丈夫。

冬は日照時間が短くて、太陽に当たると作られる物質が
足りなくて「うつ病」になるらしい。
光を当てていると、治る事が多いって言っていた。

ふぅん。植物と一緒なんだなぁ。と思った。

日中はオフィスから全然出ない私。
光合成しなくては…。